हिन्दी फिल्म अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती है। वह इन दिनों ‘शेप ऑफ यू’ शो को होस्ट कर रही हैं। उनके इस शो में इस बार रकुल प्रीत सिंह मेहमान के रूप में नजर आईं।
इस दौरान रकुल ने अपने फिटनेस के कई रहस्य साझा किए। साथ ही यह भी कहा कि फिल्मी करियर के शुरुआती दिनों में उन्हें बॉडी शेमिंग का शिकार होना पड़ा था और इससे उबरने के लिए उन्होंने कड़ी मेहनत की है।
इस दौरान रकुल ने बताया कि चाहे शूटिंग सुबह 5 बजे ही क्यों ने शुरू हो, वह बिना वर्कआउट किए दिन की शुरुआत नहीं करती है। वह हर सुबह 3 बजे उठ जाती है और वर्कआउट करती हैं।
सुबह में वह सबसे पहले काफी या घी पीती हैं और इसके बाद नाश्ते में अंडा लेती हैं। वह हफ्ते में छह दिन वर्कआउट करती हैं और सातवें दिन सिर्फ योग करती हैं।
उन्होंने बताया कि बिना वर्कआउट के वह चिड़चिड़ा महसूस करती हैं। वहीं, रकुल को डाइट में घर का खाना, दाल, रोटी और सब्जी खाना पसंद है। उनका कहना है कि एक स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग बसता है।
उन्होंने बताया कि वह सिर्फ 20 साल की उम्र में जब मुंबई आई थीं, तो कई लोगों ने उनसे कहा था कि उन्हें और पतला होना होगा और इसके लिए उन्होंने कड़ी मेहनत की है। बता दें कि वह हाल ही में अजय देवगन और अमिताभ बच्चन के साथ रनवे 43 फिल्म में नजर आई थीं। वह जल्द ही छतरीवाली, डॉक्टर जी जैसी कई फिल्मों में नजर आने वाली हैं।
